بهترین زمان برای حجامت (فواید + انواع آن)
بهترین زمان برای حجامت (نحوه اثربخشی آن)
حجامت یکی از روش‌های سنتی و پرکاربرد در طب ایرانی و اسلامی است که هزاران سال قدمت دارد و امروزه طرف‌داران زیادی پیدا کرده است. این روش که باهدف دفع مواد زائد از بدن و بهبود سلامت عمومی انجام می‌شود، در صورت انجام در زمان مناسب می‌تواند تأثیرات بسیار مثبتی بر سلامت فرد داشته باشد. حال می‌خواهیم بررسی نماییم و ببینیم بهترین زمان برای حجامت چه زمانی است.
حجامت
در واقع حجامت یک روش خون‌گیری سنتی است که طی آن، با ایجاد مکش روی پوست و سپس بریدگی سطحی، خون آلوده یا به‌اصطلاح اخلاط فاسد از بدن خارج می‌شوند. این روش در طب سنتی ایرانی، طب اسلامی و همچنین طب چینی جایگاه خاصی دارد.
بهترین فصل برای حجامت
طبق منابع، فصل بهار بهترین زمان برای انجام حجامت معرفی شده است. زیرا در این فصل، بدن انسان تمایل بیشتری به خروج مواد زائد دارد. همچنین در بهار، تعادل مزاجی بدن بهتر حفظ می‌شود.
می‌توان گفت بهار مناسب‌ترین فصل برای حجامت به‌خصوص در نیمه دوم فروردین تا پایان اردیبهشت است. فصل تابستان نیز در صورت ضرورت می‌توان حجامت انجام داد؛ ولی سعی کنید بااحتیاط و در صورت لزوم انجام شود.
حجامت در فصل پاییز بهتر است انجام نشود مگر در شرایط خاص و به توصیه طبیب صورت گیرد. همچنین در زمستان نیز مزاج سرد و خشک است و حجامت در این فصل معمولاً توصیه نمی‌شود.
بهترین ماه قمری برای حجامت
ماه قمری تأثیر مهمی بر کیفیت خون و فعالیت بدن دارد. بر اساس احادیث و طب اسلامی، بهترین روزهای ماه قمری برای حجامت عبارت‌اند از:
روزهای ۱۷، ۱۹ و ۲۱ ماه قمری این روزها به‌عنوان ایام خاص و مناسب برای حجامت معرفی شده‌اند و گفته شده که در این ایام خون بدن بیشترین آمادگی را برای خروج دارد.
روزهای مناسب هفته برای حجامت
در منابع طب اسلامی، برخی روزهای هفته برای حجامت مناسب‌تر از سایر روزها معرفی شده‌اند. این روزها شامل:
- سه‌شنبه: بهترین روز برای حجامت است.
- دوشنبه و پنج‌شنبه: مناسب خواهد بود.
- جمعه، شنبه و یکشنبه: کمتر توصیه شده‌اند.
- چهارشنبه: توصیه به پرهیز از حجامت در این روز شده است.
بهترین ساعات روز برای حجامت
ساعات انجام حجامت نیز بر اساس طب سنتی اهمیت دارد. مناسب‌ترین زمان در طول روز:
- بین ساعت ۹ تا ۱۲ ظهر: یعنی زمانی که خورشید در موقعیت مناسب قرار دارد و بدن بیشترین تعادل را دارد.
- در ساعات اولیه صبح یا بعد از غروب آفتاب: به‌هیچ‌عنوان نباید حجامت انجام داد، چرا که احتمال ضعف و عوارض جانبی بیشتر است.
فواید حجامت
در طب سنتی، حجامت به‌عنوان یکی از راهکارهای پاک‌سازی بدن شناخته می‌شود. مهم‌ترین فواید آن عبارت‌اند از:
- تصفیه خون و کاهش غلظت آن
- تقویت سیستم ایمنی
- پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها مانند فشارخون، سردرد، آلرژی، دیابت و…
برخی مطالعات علمی نیز نشان داده‌اند که حجامت می‌تواند اثرات مثبتی بر جریان خون، کاهش التهاب، کاهش درد و بهبود عملکرد برخی اندام‌ها داشته باشد.
انواع حجامت و کاربردهای آن
حجامت انواع مختلفی دارد که هر کدام برای هدف خاصی طراحی شده‌اند. از جمله حجامت:
- عام: معمولاً بین دو کتف انجام می‌شود و برای پاک‌سازی عمومی بدن است.
- موضعی: در ناحیه‌ای خاص از بدن انجام می‌شود، مانند حجامت سر، حجامت کمر، حجامت ساق پا و…
- گرم و خشک: بدون بریدگی و خون‌گیری انجام خواهد شد و برای درمان دردهای عضلانی کاربرد دارد.
زمان و اثربخشی حجامت
در طب سنتی، زمان انجام حجامت تأثیر بسیار مهمی در اثربخشی آن دارد. اعتقاد بر این است که اگر حجامت در زمان مناسب انجام شود، حداکثر تأثیر را خواهد داشت و عوارض احتمالی به حداقل می‌رسد. انتخاب زمان مناسب شامل بررسی فصل، ماه قمری، روز هفته و حتی ساعت دقیق روز است.
شرایط سنی و بدنی برای حجامت
بهترین سن برای حجامت بین ۲۰ تا ۵۰ سالگی است. همچنین کودکان بالای ۲ سال می‌توانند در صورت نیاز با نظر پزشک حجامت کنند. سالمندان نیز در صورت سلامت عمومی بدن می‌توانند حجامت کنند؛ ولی بااحتیاط و زیر نظر پزشک باید صورت گیرد.
افراد باید در زمان انجام حجامت بدنشان قوی، تغذیه مناسب و خواب کافی داشته باشند. در حالت ضعف، گرسنگی یا تب و بیماری نباید حجامت انجام شود.
چه زمان‌هایی نباید حجامت کرد؟
انجام حجامت در برخی زمان‌ها ممنوع یا خطرناک است. از جمله:
- گرسنگی شدید یا پرخوری
- هنگام تب، سرماخوردگی، آنفولانزا یا عفونت‌های فعال
- پس از ورزش سنگین یا بلافاصله بعد از رابطه جنسی
- در دوران قاعدگی زنان
- در روز چهارشنبه (طبق طب اسلامی)
- در روزهای بسیار سرد یا بسیار گرم سال
اصول قبل از حجامت
خوردن یک نوشیدنی سبک و مقوی مانند عسل با آب گرم توصیه می‌شود. همچنین اجتناب از پرخوری، مصرف غذاهای سنگین یا چرب را نیز باید رعایت نمایید. نکته آخر اینکه شب قبل از حجامت خواب کافی داشته باشید.
مراقبت بعد از حجامت
پس از اینکه حجامت صورت گرفت حداقل ۲۴ ساعت استراحت لازم است. اجتناب از ورزش، استحمام یا تماس با هوای سرد نباید صورت گیرد.
د نظر داشته باشید که مصرف مایعات گرم و مقوی مانند شربت عسل، شیر گرم یا سوپ رقیق نیز توصیه می‌شود. همچنین باید از غذاهای سنگین، ترش، شور یا پرادویه پرهیز نمایید.
