علائم سکته قلبی در مردان + زنان [در افراد دیابتی]
علائم سکته قلبی [بعد + قبل از وقوع] تفاوت آن با حمله قلبی
علائم سکته قلبی شامل موارد مشخص و تدریجی هستند که به صورت کامل در این مقاله راجع به آن در گروههی سنی و جنسیت مرد و زن بررسی میکنیم. بیماری قلبی اولین علت مرگ و میر در سراسر جهان است و تخمین زده می شود سالانه 17.3 میلیون نفر بر اثر آن جان خود را از دست می دهند. در این وضعیت، ما میتوانیم با پرداختن به عوامل خطر و جلوگیری از آن با تغییر شیوه زندگی، مانند حذف رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی، از بیشتر بیماریهای قلبی عروقی پیشگیری کنیم. با ما در این مقاله همراه باشید.
علائم سکته قلبی و مغزی
سکته قلبی و مغزی از جمله خطرناکترین مشکلاتی است که جزو فوریتهای پزشکی شناخته شده و لازم است بدانید سکته مغزی سومین علت مرگ در زنان است. ابتد بیاید به صورت کوتاه سکته مغزی و قلبی را که دو مشکل جدا از هم هستند تعریف کنیم.
سکته قلبی که با نام انفارکتوس یا Myocardial infarction شناخته میشود، زمانی رخ میدهد که شریانهای بدن که وظیفه خون رسانی به عضلاب قلب را دارند، مسدود شود. در این حالت قلب دچار کمبود اکسیژن شده (کاهش یا عدم خونرسانی) و این منجر به سکته قلبی میگردد. در این حالت نیز سلولهای بافت نواحی به علت نرسیدن اکسیژن یا کمبود آن میمیرند. این مشکل باید سریعا تحت درمان قرار گیرد.
علائم سکته قلبی شامل موارد زیر میباشد:
- احساس درد به همراه گرفتگی و فشار در قسمت قفسه سینه و بازوها،
- سرایت این درد به قسمت بازو و گردن و فک و پشت، این دو مورد اول، از مهمترین نشانههای سکته قلبی هستند.
- تنگی نفس، سرفه،
- خاکستری شدن و تغییر رنگ،
- عرق سرد،
- سرگیجه
- عدم تسکین درد با جابهجا شدن و همراه بودن آن یا به صورت موقت تسکین یافتن.
همچنین راجع به سکته مغزی باید گفت این مشکل اختلال نورولوژیک ناگهانی است که با عنوان Stroke شناخته میشود. این مشکل به علت پاره شدن عروق خونی مغز و یا مسدود شدن آن رخ میدهد که در این حالت اگر به سرعت مورد درمان قرار نگیرند، سلولهای مغز مرده و منجر میشود فرد دچار مشکلات و کاهش توانایی و حتی مرگ شود.
علائم سکته مغزی شامل موارد زیر میباشد:
- بیحسی که میتواند همراه با ضعف ناگهانی بوده و در یک قسمت از بدن اعمال شود،
- مشکل در بلعیدن،
- عدم تعادل بدن که میتواند همراه با مواردی همچون استفراغ، تهوع، تب و سکسکه ایجاد شود،
- سردرگمی، مشکل در درک یا صحبت با دیگران،
- تغییر در بینایی دو چشم یا یک چشم،
- سردردهای ناگهانی،
- مشکل در راه رفتن و سرگیجه و عدم تعادل.
راه های جلوگیری از سکته قلبی
در اولین پاراگراف به شما بیان کردیم که سکته و مشکلات قلبی چقدر میتواند خطرناک باشد. در اینجا دو راه وجود دارد که میتوانید به آن بپردازید، اول آن که نسبت به افزایش آگاهی در مورد بیماریهای قلبی عروقی اقدام کنید و دوم اینکه راههای عملی را برای رسیدن به قلب سالم انتخاب کنید. راه های جلوگیری از بروز علائم سکته قلبی و این مشکل به شرح زیر میباشد:
- عدم نشستن به صورت طولانی مدت: کم تحرکی به عنوان 4امین عامل فوت و مرگ بزرگسالان است. به طور کلی، بدانید که سبک زندگی بدون تحرک رفته رفته شما را از بین خواهد برد. نشستن طولانی مدت میتواند به اندازه مصرف سیگار خطرناک باشد، موجب سرطان شود و در بزرگسالان به ازای هر ساعتی که در روز مینشینید، احتمال ابتلا به بیماری قلبی به میزان 14 درصد افزایش مییابد. برای جلوگیری، تنها 5 دقیقه تحرک در هرساعت میتواند این خطر را برطرف کند. پس هر ساعت یکبار ایستاده و به صورت کوتاه در حالت قدم زدن، نوشیدن یا ورزش کردن، تحرک کنید.
- رژیم غذایی مناسب: جالب است بدانید که کنترل وعده غذایی، راحتترین کاری است که میتوانید برای جلوگیری از علائم سکته قلبی و این مشکل انجام دهید. همچنین شما باید مصرف چربیهای اشباع و ترانس را به حداقلترین حالت ممکن برسانید. از غذاهای سرشار از سدیم که نمکی هستند و مهلک برای قلب تلقی میشوند، بپرهیزید.
- تغذیه سالم: مورد دیگر در کنار تصحیح رژیم غذایی، خوردن غذاهای سالم و مقوی برای قلب است که میتواند بسیار کمک کننده باشد. از جمله این غذاها میتوان به سبزیجات برگدار، استفاده از چربیهای سالم مانند ماهی، روغنهای گیاهی، آجیل، آووکادو، کربوهیدارتها مانند برنج سبوس دار، جو دوسر اشاره نمود.
- کنترل دیابت: سطح گلوکز خون بسیار بالا میتواند باعث تخریب شریان شود. این توصیه هم برای دیابت مفید است. سطح گلوکز خون خود را با کمک پزشک خود مدیریت کنید. رعایت این مورد، میتواند خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا نوروپاتی محیطی را کاهش دهد.
- حفظ وزن: نیازی به گفتن نیست که ورزش چقدر میتواند برای سلامتی بدن و دوری از این نوع بیماریها مفید باشد. اضافه وزن شما عاملی است که قلبتان را در معرض خطر قرار دهد. ورزش و رژیم غذایی سالم بسیار مفید هستند. بنابراین با پزشک یا متخصص تغذیه در مورد وزن ایدهآل خود و نحوه رسیدن به آن سوال کنید و برنامههای عملی را در پیش بگیرید.
عوارض سکته قلبی
سکتی قلبی میتواند تاثیرات بسیار نامناسبی بر بدن بگذارد که با وقوع آن، تا آخر عمر کیفیت زندگی شما کاهش یافته و تا آخر عمر گریبانگیر شما خواهد بود. از جمله عوارض سکتی قلبی که میتواند منجر به مشکلات ناگواری برای شما شود، میتوان گفت:
- سردرد و سرگیجه که منجر میشود تا فرد نتواند به خوبی به زندگی خود برسد و از انجام فعالیت روزمره عاجز شود،
- مردن سلولهای بافت قلب که به علت خونرسانی ضعیف خواهد بود،
- استرس و اضطراب بیش از حد که در اولین تجربه حمله قلبی آن را حس خواهید کرد و اثرات آن میتواند در بقیه عمر دیده شود،
- بسته شدن رگها که میتواند خونرسانی را مختلف کرده و بایستی برای باز شدن رگهای قلبی توسط پزشک اقدام شود،
- نارسایی قلبی،
- مشکل آریتمی که منظور همان بینظمی ضربان قلب میباشد،
- مرگ ناگهانی که به علت فرسوده شدن و مشکلات مربوط به قلب ایجاد خواهد شد،
- اختلالات دریچهای،
- پارگی در قسمت میوکارد قلب،
- وجود احتمال برای رخ دادن سکته قلبی دوم که از اولین عوارضی است که پس از رخ دادن سکته اول باید همواره آن را در نظر داشته باشید.
بنابراین هیچکس نمیخواهد این عوارض را تحمل کند. پس بایستی اولین نشانههای این بیماری را جدی بگیرید تا کار به بسته شدن رگها و سکته اول نکشیده و روند رو به بهبودی بدن در پیش گرفته شود.
علائم سکته قلبی در مردان
علائم ممکن است از فردی به فرد دیگر و حتی از یک قسمت به قسمت دیگر در همان فرد متفاوت باشد. حمله قلبی و علائم آن میتواند فوری و ناگهانی بوده و یا با علائم زیادی همراه باشد. با این حال، برخی از علائم رایج حملات قلبی در مردان وجود دارد. در مورد علائم سکته قلبی در مردان میتوان گفت:
- درد در قفسه سینه: این مورد را میتوان رایجترین علامت حمله قلبی در مردان و زنان است. اغلب، به آرامی با درد یا ناراحتی خفیف شروع میشود. شروع ناگهانی علائم شدید گاهی اوقات “حمله قلبی هالیوودی” نامیده میشود؛ زیرا حملات قلبی معمولا در فیلمها و تلویزیون به صورت سریع به تصویر کشیده شده است. حمله قلبی میتواند به این شکل اتفاق بیفتد، اما به ندرت پیش میآید.
- ناراحتی یا فشار قفسه سینه: درد میتواند شدید باشد، اما همیشه اینطور نیست. این مورد از علائم سکته قلبی مردان، میتواند با حس فشرده شدن همراه باشد. حتی ممکن است با سوزش سر دل اشتباه گرفته شود. این ناراحتی اغلب در سمت چپ یا مرکز قفسه سینه شما اتفاق میافتد. این احساس ممکن است بیش از چند دقیقه طول بکشد، یا ممکن است یک لحظه بیاید و رفع شود.
- درد در سایر قسمتها: از دیگر موارد که میتوان به عنوان علائم سکته قلبی در مردان اشاره کرد، باید به گسترش درد در قسمتهای بالای بدن از جمله بالای شکم، بازو و پشت گردن، فک و یا حتی دندانها اشاره نمود.
- خر و پف: آپنه خواب مشکلی است که در آن تنفس در خواب قطع میشود و میتواند علت اصلی در فشار خون بالا باشد. در این حالت یکی از نشانههای رایج، خر و پف است.
در این قسمت راجع به درد قفسه سینه به صورت مفصل بخوانید.
علائم سکته قلبی در جوانان
سکته قلبی برای جوانان یک نشانه بسیار خطرناک است که میتواند به سکته مغزی نیز منجر شود. معمولا افرادی در جوانی به این مشکل دچار میشوند که قلب ضعیفتری دارند. همچنین باید بدانید که شما به اندازه همان افراد مسن که درگیر این مشکل هستند، به این عارضه مبتلا هستید و باید آن را جدی بگیرید اگر در سن 20 – 30 سالگی دچار حمله قلبی شدهاید.
از جمله علائم سکته قلبی در جوانان میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
- درد در قفسه سینه: دردهایی که در قسمت قفسه سینه رخ میدهد، نشانهای از مشکلات قلبی (در غالب موارد) میباشد. مهمترین نشانه در این نوع علامت آن است که درد شما به مدت 2 دقیقه بیشتر به طول بیانجامد.
- مشکلات معده: یکی دیگر از مواردی که میتواند همراه این علائم باشد، سوء هاضمه است که میتواند همراه با سوزش سردل یا احساس درد در معده همراه باشد و منشا این مشکل، بیماری قلبی است.
از دیگر علائمی که میتوان برای این قسمت بیان کرد، بایستی به گلودرد، خر و پف، خستگی، سرفههای مداوم، احساس درد در قسمت بازوها، مشکل ناگهانی و … .
علائم سکته قلبی در زنان
از جمله علائم سکته قلبی در زنان و مواردی که میتواند منجر به این مشکل شود، میتوان گفت:
- تهوع و استفراغ: در زنان بیشتر از مردان رخ میدهد. برخی افراد میگویند این مورد میتواند با احساس سبکی سر یا سرگیجه همراه باشد. یکی دیگر از علائم احتمالی با این علامت، عرق سرد است.
- فشار خون بالا: زنان میتوانند در اثر خوردن قرصهای ضدبارداری یا در دوران بارداری، دچار فشار خون بالا شوند. همه زنان بالای 65 سال بیشتر از مردان در معرض فشار خون بالا هستند.
- کلسترول بالا: به نظر میرسد استروژن از زنان در برابر سطوح ناسالم کلسترول محافظت میکند. اما پس از یائسگی، سطح استروژن کاهش مییابد و احتمال کلسترول بالا بیشتر میشود که این در نهایت میتواند از علائم سکته قلبی در زنانی باشد که این بیماری منجر شدهاند.
- درد قفسه سینه: درد قفسه سینه را مهمترین نشانه بریا علائم سکته قلبی باید درنظر گرفته که فرقی نمیکند در زنان باشد یا در مردان و جوانان.
- خستگی مفرط: همچنین خستگیهای مفرط که به صورت غیرمعمولی رخ میدهند، از نشانههای سکته قلبی در زنان هستند که باید مدیریت شود.
- ضعف: احساس ضعف در بدن زنان که میتواند منجر به مشکلاتی مانند غش کردن، احساس سبکی، اضطراب و سرگیجه بشود.
- عرق کردن: مورد دیگری که میتوان در رابطه با علائم سکته قلبی در زنان بیان کرد، بایستی به عرق کردن اشاره نمود.
توجه کنید که برای زنان بالای 30 سال، نشستن روی کاناپه و عدم تحرک، خطر ابتلا به مشکلات قلبی را در مقایسه با افرادی که سیگار می کشند یا وزن بیشتری دارند، افزایش میدهد. مطالعهای در استرالیا در مورد سلامت زنان که توسط دانشگاه کوئینزلند انجام شد، نشان داد که ساعتها نشستن و بیتحرکی علت اصلی مشکلات قلبی در میان زنان بوده است.
علائم سکته قلبی در زنان جوان
متاسفانه با تغییر سبک زندگی افراد در جامعه امروزی، شاهد افزایش این بیماری در سنین جوان و حتی نوجوانان نیز هستیم که سبب شده است تا علائم سکته قلبی در زنان جوان نیز ظاهر شوند. از جمله این علائم میتوان به موارد زیر اشاره نمود که عبارتند از:
- خستگی: خستگی را میتوان یکی از مهمترین و ظاهرترین نشانههای سکته قلبی در زنان جوان دانست که سبب میشود تا در جوانی احساس ناتوانی کنید. منظور از خستگی این نیست که شما بعد از یک روز کاری احساس خستگی کنید یا شب ساعت 5 صبح بخوابید و فردای آن روز خسته باشید، بلکه منظور ما این است که با استراحت و سالم بودن بدن، شما دچار خستگی میشوید و این خستگی میتواند به سرعت و ناگهانی به سراغ شما بیاید بعد از انجام یک کار.
- تنگی نفس: تنگی نفس عامل و نشانهای است که با افزایش سن و افزایش وزن ایجاد میشود. تنگی نفس در این نوع مورد با دراز کشیدن میتواند بدتر شود.
از دیگر علائم مربوط به این مشکل میتوان به تعریق غیرمنتظره، درد در قسمت گردن، فک، بازو و …، درد در قسمت قفسه سینه و … .
علائم سکته قلبی خفیف
حمله یا سکته قلبی خفیف، مشکلی است که میتواند بخش کوچکی از عضله قلب را تحت تاثیر قرار داده و صدمه زیادی به قلب وارد نمیکند اما نشانه بسیار بدی برای وقوع حمله قلبی بعدی است. علت این نوع حمله کوچک، گرفتگی در شریان کرونر است که میتواند جریان خون را به قلب کاهش دهد.
از جمله علائمی که میتوان راجع به سکته قلبی خفیف بیان کرد، بایستی گفت:
- حالت تهوع که معمولا شایع بوده و لازم است با استراحت کردن برطرف شود.
- درد فک این مورد میتواند از علائم سکته قلبی خفیف باشد.
- عرق کردن که به وسیله آن تنظیم دمای بدن انجام میگیرد.
- درد در قفسه سینه و احساس فشار در آن.
- تورم مچ پا.
- درد در قسمت بازوی چپ.
- سرفه مداوم.
- ضربان قلب نامنظم.
- خستگی.
علائم سکته قلبی خاموش
سکته قلبی خاموش که با عنوان SMI نیز شناخته میشود، یکی از مشکلاتی است که ممکن است به خاطر علائم خفیفی که دارند، بسیار دست کم گرفته شده و حتی حس نشوند. از این رو این نوع حملات قلبی میتواند منجر به آسیبهای شدید و یا مرگ ناگهانی شود. از جمله علائم سکته قلبی میتوان به موارد زیر اشاره نمود که عبارتند از:
- فشار و احساس درد در قسمت قفسه سینه،
- خستگی مفرط،
- گسترش درد در قسمت بازوها، گردن و شانهها،
- سوزش سردل،
- سوء هاضمه،
- احساس سبکی و …
البته لازم است بدانید که زنان نسبت به مردان، کمتر با علائم درد شدید قفسه سینه روبرو میشوند ولی آنها هم به سکته خاموش قلبی دچار میشوند. بیشترین علائم سکته قلبی خاموش در زنان شامل خستگی و تنگی نفس است. عدم توجه به مشکلات و نشانههای سکته قلبی خاموش میتواند منجر به آریتمی، نارسایی قلبی و شوک قلبی شود.
علائم سکته قلبی در خواب
عدم عملکرد صحیح برخی از مکانیسم های بدن میتواند در خواب خطرناک باشد. در خواب قبل از وقوع سکته قلبی، علائمی وجود دارد که با مشاهده آنها میتوانید از این مشکل جلوگیری کنید. از جمله این موارد میتوان گفت:
- یکی از نشانههای سکته قلبی در خواب آن است که شما با درد از خواب بلند میشوید.
- خر و پف و وقفه تنفسی: یکی از مواردی که میتواند منجر به تشدید سکته قلبی شود، وقفه تنفسی است که همراه با خروپفهای بلند خواهد بود.
- خستگی
- اضطراب
- درد در پشت و گردن
- تنگی نفس
- تکرار ادرار شبانه
- مشکلات گوارشی که میتواند همراه با سوزش سردل و حالت تهوع باشد
اگر شما دارای مشکلات پس زمینهای مانند دیابت، پسوریازیس، کهولت سن، عفونت، عدم مصرف آسپرین، اختلالات و نارسایی کبد و آشفته بودن روابط خانوادگی باشید که منجر به اضطراب خواهد شد، این موارد میتواند شدت وقوع سکته قلبی در خواب را افزایش دهد.
علائم سکته قلبی قبل از وقوع
مهم ترین علائم سکته قلبی که میتواند قبل از وقوع رخ دهد، عبارتند از:
- خستگی،
- درد شکم،
- بی خوابی،
- تعریق شدید،
- آریتمی قلبی،
- ریزش مو،
- سرگیجه یا غش،
- تغییر در صدا،
- تورم،
- درد قفسه سینه،
- حالت تهوع.
بهتر است افراد همواره خود را چک آپ قلبی کنند و در صورت داشتن مشکلات، آنها را مشخص کرده و برای آن راهحلهایی را با مشورت پزشک متخصص درنظر بگیرند.
علائم سکته قلبی در افراد دیابتی
علائم سکته و حمله قلبی در افراد دیابتی به شرح زیر میباشد:
- تنگی نفس،
- احساس ضعف،
- احساس سرگیجه داشتن،
- تعریق بیش از حد و بدون دلیل،
- آروغ زدن، وزوز گوش،
- درد در شانه، فک و بازوی چپ،
- درد یا فشار قفسه سینه (به ویژه در حین فعالیت).
- حالت تهوع، اضطراب و سکسکه،
- گرفتگی در پاها هنگام راه رفتن (لنگش متناوب) یا درد باسن یا باسن،
- پاهای سرد،
- کاهش یا عدم وجود نبض در پا یا ساق پا،
- ریزش مو در قسمت های پایین پا.
به یاد داشته باشید که همه افراد، این علائم و دردهای ناشی از آن را ممکن است نداشته باشند و علائم متفاوت است.
نارسایی قلبی و دیابت
شایعترین علت بیماری قلبی در افراد مبتلا به دیابت، با مسدود یا سخت شدن قسمت تصلب شرایین و عروق کرونر است که منجر میشود تا کلسترولها تجمع یافته و رگ های خونی بسته شود و اکسیژن و تغذیه قلب را تامین میکند.
هنگامی که پلاکهای کلسترول میتوانند از هم جدا شوند یا پاره شوند، بدن سعی میکند پارگی پلاک را با فرستادن پلاکتها ترمیم کند تا آن را ببندد. از آنجایی که شریان کوچک است، پلاکتها میتوانند جریان خون را مسدود کنند و اجازه تحویل اکسیژن را ندهند و حمله قلبی ایجاد شود. همین فرآیند میتواند در تمام شریانهای بدن اتفاق بیفتد، در نتیجه کمبود خون به مغز، سکته مغزی یا کمبود خون در پاها، دستها یا بازوها باعث بیماری عروق محیطی میشود.
افراد مبتلا به دیابت علاوه بر مشکلات دیابت، میتوانند مستعد بیماری قلبی و قرار گرفتن در معرض خطر بیشتر برای نارسایی قلبی باشند که در این حالت، بیمار در نمیتواند اقدام به پمپاژ کافی خون نماید. وجود این مشکل منجر میشود تا در قسمت ریهها مایع جمع شده و نیز در نفس کشیدن اختلال ایجاد شود و احتباس مایعات میتواند تورم را در پی داشته باشد.
تقویت قلب دیابتی
حملات قلبی بریا افراد دیابتی بالا است و از این رو، بایستی برای آن تدابیری اندیشیده شده و کنترل شود. یکی از این راهکارها آن است که اقدام به تقویت قلب نمایید. از جمله راهکارها برای این مورد، میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
- کنترل وزن: اضافه وزن مهمترین خطری است که منجر میشود تا بیماریهای قلبی در افراد دیابتی چندبرابر شود. کاهش وزن را حتما برای افراد دیابتی در نظر داشته باشید.
- سیگار نکشیدن: مورد مهم دیگر آن است که به سلامتی خود اهمیت قائل شده و از سیگار کشیدن دست بردارید و محو تبلیغات و تصاویر توخالی افرادی که سیگار میکشند و خام حرفهای لاتی آنها نشوید. علاوه بر اینکه سیگار کشیدن منجر به مشکلاتی برای ششها و اندامهای داخلی شما خواهد شد، منجر به افزایش احتمال دیابت نوع 2 میشود.
- قند خون: کنترل قند خون میتواند از آسیب رساندن به قلب و رگهای قلبی افراد دیابتی محافظت کند. برای این کار بایستی شما سطح هموگلوبین را در حالت کمتر از 7 درصد نگه دارید. استفاده از مواد غذایی مفید از جمله سبزیجات و غلات سبوس دار و میوهها میتواند موثر باشد.
از دیگر راهکارهای تقویت قلب دیابتی میتوان به کنترل فشار خون، مصرف مناسب آسپرین روزانه برای صرف دیابتیها با توجه به دستور پزشک، فعالیت بدنی منظم و … اشاره نمود.
تفاوت حمله قلبی و سکته قلبی
موردی که ممکن است بسیاری از افراد آن را دست کم گرفته و یا اشتباه کنند، آن است که راجع به حمله قلبی و سکته قلبی تفاوت قائل نشده و تفاوت آن را نمیدانند. هر دو بیماری حمله یا نارسایی قلبی و نیز سکته قلبی در دسته بیماری های مرتبط با قلب قرار دارند اما با یکدیگر متفاوتند.
تفاوت حمله قلبی و سکته قلبی آن است که نارسایی یا سکته قلبی در هنگام سفت یا ضعیف بودن قلب شما رخ میدهد که در این حالت خون به نقاط بدن پمپاژ نمیشود و علل آن میتواند فشار خون و بیماریهای عروقی و … باشد اما حمله قلبی زمانی رخ میدهد که همانطور که در قسمت اول مقاله توضیح دادیم، عروق مسدود شده و یا جریان خون کاهش یابد. این مشکل میتواند به علت تجمع کلسترول و چربی در رگها رخ دهد و طی چند سال انجام خواهد شد.
از علل حمله قلبی میتوان به اسپاسم عروق کرنر، چاقی، سیگار کشیدن، جدایی شریان کرونر، آترواسکلروز اشاره کرد و از علل ایست یا سکته قلبی میتوان به بیماریهای ریه، دیابت، چاقی، آنمی، پرکاری تیروئید، فشار خون بالا و بیماری عروق کرونری اشاره نمود.