علائم دیسک گردن چیست؟ (راهنمای جامع درمانی)

دیسک گردن که به عنوان فتق دیسک گردن نیز شناخته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که دیسک‌های بین مهره‌ای در ناحیه گردن دچار هرگونه آسیب یا جابه‌جایی شوند. در این صورت بر روی اعصاب نخاعی فشار وارد می‌کند. این نوع فشارها باعث دیسک گردن می‌شود، در این مطلب از مجله جوان ایرانی علائم و بهترین روش‌های درمانی آن را شرح می‌دهیم.

 

علائم اولیه دیسک گردن چیست؟

در این بخش به بررسی علائم اولیه دیسک گردن می‌پردازیم، البته این علائم به تدریج ظاهر می‌شوند.

درد خفیف یا ناراحتی در ناحیه گردن

این نوع درد معمولاً با حرکت سر یا نشستن‌های طولانی‌مدت تشدید می‌شود.

بی‌حسی و سوزن سوزن شدن دست‌ها

این حالت معمولاً ناشی از فشار دیسک آسیب دیده بر اعصاب مجاور ایجاد می‌شود. بی‌حسی و سوزن سوزن شدن در ابتدا ممکن است بسیار ملایم و گذرا بوده و فرد توجه آن‌چنان به آن نکند، اما در موارد شدیدتر حتی ممکن است به ضعف عضلانی نیز منجر شود.

خشکی و محدودیت در حرکت گردن

این نشانه‌ها ممکن است برای بیمار، اذیت‌کننده باشد و آنها هنگام انجام فعالیت‌های روزمره و چرخاندن سرشان دچار مشکل شوند. این‌گونه افراد حتی در انجام کارهای ساده دچار مشکل می‌شوند.

 

علائم شایع دیسک کردن چیست؟

با پیشرفت بیماری شما، علائمتان نیز ممکن است شدیدتر شود، این نشانه‌ها در اکثر افراد مبتلا به این نوع دیسک‌ها مشاهده می‌شود. در ادامه این بخش به بررسی علائم شایع دیسک گردن می‌پردازیم.

درد شدید در ناحیه گردن

در ناحیه گردن شما ممکن است دردی ایجاد شود که به شانه‌ها، بازوها و حتی دست‌ها نیز سرایت کند. در این صورت حتی با حرکات گردن نیز این درد تشدید می‌شود.

ضعف عضلانی

گاهی اوقات ممکن است درد بازوها و دست‌ها به حدی شدید باشد که حتی شما نتوانید کارهای روزمره خودتان را انجام دهید.

احساس فشار و تنگی در گردن

برخی از افرادی که مبتلا به دیسک گردن می‌شوند، احساس تنگی یا فشار در ناحیه گردن دارند. این‌گونه افراد هنگامی که گردن خودشان را حرکت دهند علائمشان بدتر می‌شود.

سردرد

یکی دیگر از نشانه‌های شایع دیسک گردن، سردردی است که از پشت سر شروع شده و به سمت پیشانی کشیده می‌شود. در واقع این نوع سردردها به دلیل فشار بر عصب‌های گردن ایجاد می‌شود.

 

علائم خطرناک دیسک گردن

در برخی موارد ممکن است شما دچار علائم خطرناکی شوید که نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارید. این علائم را در ادامه این بخش با هم بررسی می‌کنیم.

از دست دادن کنترل مثانه یا روده

گاهی اوقات به دلیل فشردگی شدید اعصاب نخاعی، فرد کنترل مثانه یا روده را از دست می‌دهد، در چنین مواقعی حتماً باید به اورژانس مراجعه کنید.

ضعف شدید عضلانی

گاهی اوقات ضعف در دست‌ها و بازوها به حدی شدید است که فرد نمی‌تواند هیچ شی‌ای را بلند کند یا حتی دست‌های خودش را حرکت دهد.

 

تفاوت علائم دیسک گردن در سنین مختلف

نشانه‌های دیسک گردن در سنین مختلف بین افراد متفاوت است. در واقع بستگی به سن آنها دارد. افراد جوان‌تر معمولاً به دلیل تصادفات یا فعالیت‌های شدید ورزشی یا هرگونه آسیب‌های فیزیکی مبتلا به این دیسک‌ها می‌شوند. درد در این‌گونه افراد به گونه‌ای است که ممکن است نه تنها گردن آن‌ها را درگیر کند، بلکه به بازوها نیز برسد. این‌گونه افراد جوان معمولاً بهبودی سریع‌تری دارند.

اما در افراد مسن‌تر دیسک گردن به دلیل فرسایش طبیعی دیسک‌ها در ناحیه گردن است. علائم ممکن است به تدریج کند و مزمن شوند. معمولاً افراد مسن درد ملایم ولی دائمی را در ناحیه گردن احساس می‌کنند. همچنین دچار ضعف عضلانی در دست‌ها یا بی‌حسی می‌شوند. همچنین گاهی اوقات ممکن است افراد مبتلا به آرتروز گردنی شوند که علائم آن را پیچیده‌تر کرده، درنتیجه مدیریت این نوع دردها بسیار مشکل است. بنابراین سن افراد در شدت و نوع علائم ناشی از دیسک گردن نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند.

در صورت ابتلا به هر علائمی، باید به جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات مراجعه کنید تا درمان مناسب برای شما در نظر گرفته شود.

 

عوامل مؤثر در بروز دیسک گردن

عوامل متعددی در ایجاد دیسک گردن مؤثر هستند که در ادامه این بخش آنها را بررسی می‌کنیم.

سن افراد

تغییرات طبیعی مرتبط با پیری ممکن است باعث آسیب به دیسک‌های گردن شود.

آسیب‌های مکرر

فعالیت‌هایی که باعث ایجاد فشار مکرر و ناحیه گردن می‌شود، مانند حرکات ناگهانی یا کارهای سنگین خطر بروز این نوع دیسک‌ها را افزایش می‌دهد. همچنین تصادفات رانندگی، سقوط یا ضربات مستقیم به ناحیه گردن باعث آسیب دیدگی دیسک‌ها خواهد شد.

وضعیت نامناسب بدن

نشستن‌های طولانی‌مدت با وضعیت نامناسب نیز باعث ایجاد دیسک گردن می‌شود.

ژنتیک

یکی دیگر از مواردی که باعث دیسک گردن می‌شود، سابقه خانوادگی و ژنتیک است. در واقع افرادی که در خانواده خودشان مواردی از دیسک گردن را دارند، احتمال ابتلا به این بیماری در آنها بیشتر است.

سیگار کشیدن

همچنین از آنجایی که سیگار باعث کاهش جریان خون و اکسیژن رسانی به دیسک‌ها می‌شود، در نتیجه با سیگار کشیدن روند فرسایش دیسک گردن تسریع یافته و احتمال ابتلا به مشکلات دیسکی در افراد افزایش می‌یابد.

اضافه وزن و چاقی

اضافه وزن و چاقی نیز فشار بیشتری بر روی دیسک‌ها وارد کرده و در نتیجه احتمال بروز مشکلات دیسکی در این‌گونه افزایش می‌یابد. در واقع فشارهای اضافه به مرور زمان باعث ایجاد دیسک گردن خواهد شد.

ضعف عضلانی

یکی دیگر از عوامل خطر ابتلا به دیسک گردن، ضعف در عضلات گردن و شانه‌ها است. در این صورت ممکن است کنترل بر روی حرکات گردن را کاهش داده، در نتیجه فشار بیشتری بر روی دیسک‌ها ایجاد می‌شود.

 

علت ایجاد دیسک گردن چیست؟

به طور کلی با افزایش سن دیسک‌های ستون فقرات، انعطاف پذیری و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند. ربات‌های اطراف دیسک نیز شکننده شده و راحت‌تر پاره می‌شوند. بنابراین هنگامی که شما مبتلا به فتق دیسک یا دیسک گردن می‌شوید، این نوع دیسک‌ها می‌توانند به اعصاب نخاعی مجاور فشار وارد کنند و شما مبتلا به علائم دردناک شوید. بنابراین پیری و افزایش سن، نقش بسیار مهمی در علت ایجاد دیسک گردن دارد.

یکی دیگر از مواردی که باعث ایجاد دیسک گردن می‌شود بلندکردن اجسام سنگین است که باعث فشار بیش از حد بر این ناحیه خواهد شد.

علت گردن درد چیست؟ چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

علت گردن درد چیست؟

نحوه تشخیص دیسک گردن

برای تشخیص دیسک گردن، پزشک ابتدا یک تاریخچه پزشکی کامل از شما دریافت می‌کند تا هرگونه علائم شما، همچنین آسیب یا شرایط قبلی را بررسی کند.

همچنین پزشک بررسی می‌کند که آیا سبک زندگی شما باعث ایجاد این نوع درد شده است یا خیر. سپس از شما یک معاینه فیزیکی به عمل آورده و منبع درد را متوجه می‌شود. همچنین آزمایش‌هایی تجویز می‌کند تا ضعف یا بی‌حسی عضلانی شما را بررسی کند.

در پایان در صورت نیاز روش‌های تشخیصی زیر را تجویز می‌کند:

عکس‌برداری رادیولوژی

عکسبرداری رادیولوژی می‌تواند به تشخیص تغییرات استخوانی و تخریب مهره‌ها نیز کمک زیادی کند.

ام آر آی

بهترین روش برای تشخیص دیسک گردن ام آر آی است، زیرا ساختارهای نرم‌تر مانند دیسک‌ها و عصب‌ها را کاملاً شفاف و با وضوح کامل نشان می‌دهد.

سی تی اسکن

در صورتی که MRI در دسترس نباشد، پزشک برای بیمار سی تی اسکن تجویز می‌کند تا بتواند دیسک گردن را به طور دقیق بررسی کند.

 

ورزش‌های مضر برای دیسک گردن چیست؟

به طور کلی اگر پس از انجام هر ورزشی دچار درد در ناحیه گردن شدید، آن ورزش را نباید ادامه دهید.

معمولاً افرادی که مبتلا به دیسک گردن هستند، نمی‌توانند بدن‌سازی را به عنوان رشته مورد علاقه خودشان قرار دهند. به طور کلی ورزش‌هایی که سبب فشار به دیسک‌های گردن می‌شود را نباید انجام دهید. به عنوان مثال پرس گردن، بالا بردن وزنه بالای سر و ورزش‌های از این قبیل برای شما ممنوع است.

البته کمی اسپاسم‌های عضلانی در اثر ورزش نکردن ممکن است ایجاد شود، بنابراین سعی کنید ورزشی که برای شما مناسب است را انجام دهید.

همچنین ماساژ یا کمپرس گرم برای رفع گرفتگی رگ گردن، بسیار مناسب است.

گاهی اوقات پزشکان مسکن‌ها و آمپول‌های شل کننده عضلات را برای رفع گرفتگی گردن تجویز می‌کنند.

 

ورزش‌های مناسب برای دیسک گردن

برخی از ورزش‌ها برای دیسک گردن مضر است و باعث آسیب بیشتر به آن می‌شود، اما برخی  از فعالیت‌های ورزشی و تمریناتی وجود دارد که هم یک اقدام پیشگیری کننده و هم اقدام درمانی محسوب می‌شود. در این مورد با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید تا برای شما ورزش‌هایی را پیشنهاد دهد که باعث بهبود وضعیت شما شود. شما عزیزان حتی می‌توانید از پزشکتان نیز مشاوره آنلاین دریافت کنید و در این مورد از آنها راهنمایی بگیرید. اگر دیسک گردن شما خفیف است می‌توانید فیلم ورزشی دیسک گردن را از اینترنت دانلود کنید و آن را در منزل انجام دهید.

 

نحوه پیشگیری از دیسک گردن

برای پیشگیری از دیسک گردن راهکارهایی که در ادامه این مطلب بیان می‌شود را در برنامه روزانه خودتان قرار دهید.

ورزش منظم

ورزش‌های منظم و تقویت‌کننده عضلات گردن و پشت، باعث جلوگیری از هرگونه بروز دیسک گردن می‌شود.

رعایت آرگونومی

سعی کنید از تجهیزات مناسب هنگام نشستن و ایستادن استفاده کنید. همچنین با رعایت اصول صحیح از ایجاد مشکلات گردن پیشگیری کنید. دقت کنید. هنگام استفاده از موبایل یا هر کاری که نیاز دارد در حالت نشسته به آن نگاه کنید، حتماً سر خودتان را بالا بگیرید و آن وسیله یا صفحه نمایش را روبروی خودتان نگه دارید. به هیچ وجه از بالا به موبایل، تبلت، لپ تاپ یا هر صفحه نمایش دیگری نگاه نکنید.

اجتناب از حمل بارهای سنگین

از آنجایی که بارهای سنگین فشار زیادی به ناحیه گردن شما وارد می‌کند، در نتیجه ممکن است منجر به دیسک گردن شود. بنابراین از حمل این‌گونه بارهای سنگین پرهیز کنید.

استراحت بین کار و فعالیت روزمره

اگر شغل شما به گونه‌ای است که باید طولانی مدت پشت کامپیوتر بنشینید یا اینکه فواصل زیادی را رانندگی کنید، سعی کنید هر یکی دو ساعت یک بار کمی استراحت کرده، راه بروید و ورزش‌هایی را برای تقویت گردن و شانه خودتان انجام دهید. همچنین اگر با کامپیوتر کار می‌کنید، آن را طوری تنظیم کنید که مانیتور دقیقاً روبروی چشمان شما قرار گیرد.

ترک سیگار

از آنجایی که سیگارکشیدن تأثیرات زیان‌باری بر تمامی اندام‌های بدن دارد و همچنین باعث خشکی دیسک میان مهره‌ها می‌شود و احتمال ابتلا برون زدگی دیسک گردن را افزایش می‌دهد، بنابراین سعی کنید در اسرع وقت آن را ترک کنید. اگر نمی‌توانید سیگار و هرگونه مواد مخدر را ترک کنید، حتماً به روانپزشک مراجعه کنید.

اصلاح کردن حالت خوابیدن

به منظور پیشگیری از ابتلا به دیسک گردن، سعی کنید حالت خوابیدن خودتان را اصلاح کنید. در واقع سر و گردن شما باید طوری قرار گیرد که در راستای بدنتان باشد. همچنین به پشت بخوابید و یک بالش را بین زانو و ران‌هایتان قرار دهید. این کار باعث صاف شدن مهره‌های بدن شما می‌شود.

 

زمان مراجعه به پزشک

اگر احساس می‌کنید که دچار علائم ناشی از دیسک گردن شده‌اید، به پزشک مراجعه کنید. مراجعه زود هنگام باعث می‌شود سریع‌تر بهبود یابید. بنابراین به تعویق انداختن مراجعه به پزشک باعث مزمن شدن این درد در شما می‌شود. در واقع اگر دیسک گردن را برای مدت طولانی درمان نکنید، آسیب‌های ناشی از آن ممکن است تا پایان عمر گریبان‌گیر شما شود. حتی برخی از بیماران در ناحیه پاها و کمر خود هیچ‌گونه حسی نخواهند داشت.

 

بهترین درمان دیسک گردن

روش‌های درمانی دیسک گردن بستگی به شدت بیماری و وضعیت بیمار دارد. برخی از روش‌های رایج درمان آن را در ادامه این مطلب از مجله جوان ایرانی بررسی می‌کنیم.

استراحت و مراقبت از گردن

یکی از راهکارهای ساده برای کاهش علائم دیسک گردن، پرهیز از فعالیت‌های سنگین و استراحت دادن به گردن است.

داروهای ضدالتهابی

داروهای ضدالتهابی نیز باعث کاهش تورم و کاهش درد ناشی از دیسک گردن می‌شود.

فیزیوتراپی

گاهی اوقات ممکن است پزشک توصیه به فیزیوتراپی کند، زیرا باعث تقویت عضلات گردن و بهبود انعطاف‌پذیری آن می‌شود.

تزریق استروئید

گاهی اوقات تزریق استروئید به ناحیه آسیب‌دیده، باعث کاهش هرگونه درد و التهاب در این ناحیه می‌شود.

جراحی

یکی دیگر از مواردی که برای درمان دیسک گردن مفید است، جراحی است. هرچند ممکن است گردن درد به خودی خود یا با درمان‌های محافظه‌کارانه پس از چند هفته بهبود یابد، اما اگر مبتلا به دیسک گردن باشید و پزشک برای درمان آن جراحی را توصیه کند، شما باید بدانید که ممکن است سه ماه تا یک سال طول بکشد تا استخوان این ناحیه بهبود یابد. اگر وضعیت گردن خود را در موقعیت مناسبی قرار دهید، از هرگونه عود مجدد دیسک گردن پیشگیری می‌شود. بنابراین در هر حالی مراقب وضعیت گردن خودتان باشید، همیشه آن را صاف نگه داشته و پشت خودتان را قوز نکنید.

عرق کردن سر و گردن نشانه چیست؟ تمام دلایل آن را در این مطلب بخوانید:

عرق کردن سر و گردن نشانه چیست؟

نظرات مردم در مورد دیسک گردن

در این بخش به برخی از نظرات مردم در مورد دیسک گردن می‌پردازیم و اگر سؤالی داشته باشند پاسخ می‌دهیم.

♦ یکی از افراد پرسیده آیا فردی که دچار دیسک گردن است، نباید رابطه جنسی داشته باشد؟ اگر امکان دارد من را راهنمایی کنید.

پاسخ این است که دوست عزیز دیسک کمر و گردن فرد را از رابطه جنسی منع نمی‌کند. تنها افرادی که دچار پارگی شدید دیسک گردن یا کمر می‌شوند، ممکن است در ناحیه تناسلی و مقعد دچار بی‌حسی شوند یا حتی دچار بی‌اختیاری مدفوع و ادرار شوند. در این صورت پزشک جراحی را توصیه می‌کند. معمولاً تا یک ماه پس از جراحی فرد نباید رابطه جنسی داشته باشد، اما شما باید بدانید که اگر دیسک خفیف یا متوسط دارید، رابطه جنسی برای شما هیچ اشکالی ندارد. هرچند برای برخی از افراد ممکن است رابطه جنسی زجرآور باشد، در این صورت بهتر است که با آرامش کامل با همدیگر رابطه داشته باشید.

 

♦ فرد دیگری پیام داده که آیا دیسک گردن ممکن است به کمردرد و درد لگن نیز مرتبط باشد یا خیر.

پاسخ این است که درد گردن می‌تواند نواحی مختلفی مانند سر، شانه و دست را نیز درگیر کند، اما دیسک کمر فقط پا و لگن را درگیر می‌کند.

 

♦ فرد دیگری سؤال کرده که آیا دیسک گردن، باعث بی‌حسی در سر یا درد گوش هم می‌شود یا خیر.

پاسخ این است که بله دیسک گردن خفیف باعث بی‌حسی در سر و درد گوش می‌شود.

 

♦ فرد دیگری پیام داده که من آرایشگر هستم، سه روز است که دچار گردن درد شدیدی شده‌ام. اول احساس کردم درد گذرا است؛ اما گاهی دچار سبک شدن سر و سرگیجه نیز می‌شوم. به نظر شما علت آن چیست؟

پاسخ این است که شما بهتر است به جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات مراجعه کنید. احتمالاً پزشک برای شما ام آر آی تجویز می‌کند تا از نظر ابتلا به دیسک گردن بررسی شوید.

 

♦ فرد دیگری پیام داده که من درد شدید، همچنین حالت سوزش و گرفتگی در گردنم دارم و هرگونه حرکت دادن آن برایم سخت است. اگر امکان دارد من راهنمایی کنید.

پاسخ این است که اگر شما هرگونه نشانه‌های دیسک گردن را که در این مطلب به آن اشاره شد دارید، حتماً باید به جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات مراجعه کنید و پس از انجام ام آر آی، علت درد شما مشخص شود.

 

♦ فرد دیگری پیام داده که من دیسک گردن دارم. اما چند روزی است که دچار معده درد هم شده‌ام. آیا ممکن است به دیسک گردن مرتبط باشد؟

پاسخ این است که اصولاً دیسک گردن باعث معده درد نمی‌شود. شما باید برای درمان درد ناشی از معده و روده حتماً به متخصص داخلی یا فوق تخصص گوارش مراجعه کنید.

 

♦ فرد دیگری پیام داده که من حدود یک سال است دچار گردن درد، سردرد و بی حس شدن دست‌هایم شده‌ام. آیا من دیسک گردن دارم یا خیر؟

پاسخ این است که بله شما علائم دیسک گردن را دارید، اما برای اینکه مطمئن شوید مبتلا به این نوع دیسک‌ها شده یا خیر، حتماً باید به جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات مراجعه کنید تا شرایط شما بررسی شده و درمان مناسب را برایتان تجویز کند.

 

♦ فرد دیگری پیام داده که من ۳۸ سال سن دارم. به مدت ۱۶ سال است که آرایشگری می‌کنم. اما حدود یک سال است دچار گردن درد شدید شده‌ام. به دلیل اینکه قدم بلند است مجبور هستم گاهی اوقات خم شوم و ساعت‌های زیادی را در حالت ایستاده آرایشگری کنم. به نظر شما ممکن است دچار دیسک گردن شده باشم؟

پاسخ این است که شما علائم خفیف ابتلا به دیسک گردن دارید. باید به جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات مراجعه کنید تا برای شما یک ام آر آی تجویز کند. باید بدانید به طور کلی مشاغلی که مجبور هستند گردن خودشان را خم کنند؛ مانند آرایشگرها و دندانپزشک‌ها احتمال ابتلا به دیسک گردن در آنها وجود دارد. همچنین به دلیل اینکه قد شما بلند است و مجبور هستید خودتان را خم کنید، فشار زیادی به دیسک‌ها وارد می‌شود. حتماً ورزش‌های اصلاحی گردن را انجام دهید، همچنین فیزیوتراپی و دارو به شما کمک می‌کند تا بهبود یابید؛ اما سعی کنید عضلات گردن خودتان را تقویت کنید.

 

♦ فرد دیگری پیام داده شغل من خیاطی است. سه روز گردنم درد می‌کند، بعد از آن مجدد خوب می‌شوم. آیا مبتلا به دیسک گردن شده‌ام یا خیر.

پاسخ این است که شما بهتر است به متخصص جراح و مغز و اعصاب و ستون فقرات مراجعه کنید. پزشک برای شما ام آر آی تجویز می‌کند. ممکن است مبتلا به دیسک گردن خفیف شده باشید.

 

♦ فرد دیگری پیام داده که من در بوکس دچار آسیب‌دیدگی شده‌ام. دیسک گردن خودم را جراحی کردم. چهار ماه از جراحی من می‌گذرد، مشکل و دردی ندارم آیا می‌توانم به ورزش بوکس بازگردم و آن را شروع کنم؟

پاسخ این است که بهتر است با جراح خودتان مشورت کنید. معمولاً ورزشکاران حرفه‌ای پس از ۳ تا ۶ ماه که جراحی می‌شود به ورزش برمی‌گردند. البته برخی دیگر ممکن است ۹ تا ۱۲ ماه نیاز به استراحت داشته باشند.

 

♦ فرد دیگری پیام داده که من دچار لرزش دست و پا شده‌ام. آیا ممکن است به دلیل دیسک گردن باشد؟

پاسخ این است که بله دوست عزیز یکی از دلایل لرزش دست و پا ممکن است آسیب به دیسک گردن باشد. همچنین شما باید از نظر هورمون‌های تیروئید نیز بررسی شوید.

 

♦ فرد دیگری پیام داده که من ۳۲ سال سن دارم مدتی است دچار گردن درد شدیدی شدم که به کتف راستم نیز رسیده است. گاهی اوقات مچ دستم بی‌حس می‌شود و احساس می‌کنم استخوان‌هایم سبک شده‌اند. به نظر شما چه کاری باید انجام دهم؟ آیا دیسک گردن دارم؟

پاسخ این است که بله احتمال ابتلا به فتق دیسک گردن و تنگی کانال نخاعی در شما وجود دارد. در اسرع وقت به جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات مراجعه کنید.

 

نتیجه‌گیری

دیسک گردن یکی از مشکلات شایع مرتبط با گردن است که کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در این مطلب به طور کامل علائم دیسک گردن و روش‌های درمانی آن را برای شما عزیزان شرح دادیم تا با شناخت بیشتر بتوانید زودتر اقدامات درمانی را آغاز کرده و از پیشرفت این بیماری جلوگیری کنید. مراجعه زودهنگام به پزشک باعث بهبودی سریع‌تر شما خواهد شد. اگر شما عزیزان نیز تجربه‌ای در این مورد دارید می‌توانید در انتهای مقاله بخش نظرات، پیام خود را با ما و سایر مخاطبان جوان ایرانی در میان بگذارید.

منابع:

https://www.spine-health.com/conditions/herniated-disc/cervical-herniated-disc-symptoms-and-treatment-options

https://mayfieldclinic.com/pe-hcdisc.htm

https://www.webmd.com/pain-management/what-is-a-herniated-cervical-disk

https://www.spine-health.com/conditions/herniated-disc/cervical-herniated-disc-signs-and-symptoms