روش های تقویت مژه (سریعترین راهها برای رشد، ضخامت و افزایش طول مژه)
روش های تقویت مژه بهترین روشهای طبیعی و تخصصی رشد و پرپشتی مژه
تقویت مژهها نتیجه ترکیبی از تغذیه مناسب، مراقبت صحیح و استفاده از محصولات مناسب خواهد بود. در واقع مژهها نقش مهمی در زیبایی چشمها و محافظت از آنها در برابر گردوغبار، نور شدید و آلودگی دارند. حال به همین دلیل است که باید بهخوبی با روش های تقویت مژه آشنایی داشته باشید. اگر به دنبال مژههایی پرپشت، سالم، بلند و خوشحالت هستید، در ادامه تمام نکات مورد نیاز شما را توضیح خواهیم داد.
دلایل ریزش و ضعف مژهها
- ژنتیک و وراثت: برخی افراد به طور طبیعی مژههای نازک یا کوتاه دارند. البته با مراقبت صحیح قابلبهبود است.
- افزایش سن: با بالا رفتن سن، چرخه رشد مو کند شده و مژهها دیرتر رشد میکنند.
- کمبود ویتامینها و تغذیه نامناسب: کمبود ویتامینهای A، E، C، D، بیوتین، آهن، پروتئین و امگا ۳ تأثیر مستقیم بر رشد مژه دارد.
- استفاده مداوم از ریمل و مژه مصنوعی: ریملهای ضدآب و چسب مژه مصنوعی میتوانند باعث ضعیف شدن فولیکولهای مژه شوند.
- عدم پاک کردن آرایش: خوابیدن با آرایش باعث بسته شدن فولیکول مژه و افزایش ریزش میشود.
- استرس، کمخوابی و مشکلات هورمونی: عوامل هورمونی مانند تیروئید، PCOS یا استرس مزمن میتوانند رشد مژه را کاهش دهند.
- بیماریهای چشمی یا حساسیتها: عفونتها، بلفاریت و آلرژیها نیز از دلایل ریزش مژه هستند.
روشهای خانگی تقویت مژه
چند روش خانگی برای تقویت مژه بسیار مورداستفاده هستند؛ زیرا طبیعی، کمهزینه و بیضرر خواهند بود.
روغنکرچک
یکی از مشهورترین تقویتکنندههای طبیعی مژه روغنکرچک است. این روغن مزایای فراوانی برای مژههای شما دارد که شامل:
- افزایش سرعت رشد
- جلوگیری از ریزش
- ضخیمتر شدن مژهها
شما باید شبها با یک برس ریمل تمیز یا گوشپاککن، مقدار کمی از روغن را روی مژهها بزنید.
روغن نارگیل
این روغن دارای اسیدهای چرب مفید برای جلوگیری از شکنندگی مژه است. مزایای آن عبارتاند از:
- جلوگیری از خشکی
- افزایش درخشندگی
- کمک به تقویت ریشه
ژل آلوئهورا
آلوئهورا منبع ویتامین B12، C و E است. شما لازم است ژل آلوئه تازه را روی مژهها بمالید و پس از ۳۰ دقیقه بشویید.
چای سبز
میتوان گفت چای سبز با آنتیاکسیدانهای قوی خود باعث تقویت مژه میشود. پنبه را در چای سبز سرد شده زده و روی مژهها بگذارید.
وازلین
برای افرادی که مژه خشک دارند وازلین گزینه بسیار مؤثری است. وازلین باعث کاهش شکستگی و ایجاد لایه محافظ روی مژه خواهد شد.
ماسک تخممرغ
تخممرغ منبع پروتئین و بیوتین است و به ضخیم شدن مژهها کمک میکند. شما میتوانید ۱ زرده تخممرغ و ۱ قاشق روغنزیتون را مخلوط و استفاده کنید و هر هفته این کار را تکرار نمایید.
بهترین روغنها برای رشد مژه
- کرچک
- بادام شیرین
- نارگیل
- آرگان
- جوانه گندم
- زیتون
- جوجوبا
برای به دست آوردن بهترین نتیجه، میتوانید ترکیبی از این روغنها را هر شب قبل خواب استفاده کنید.
فر و چسب مژه ممنوع
از فر مژه دوری کنید. استفاده از فر مژه میتواند به مژههای طبیعی شما در حین رشد مجدد آسیب برساند. البته چسب مژه یکی دیگر از مواردی است که نباید استفاده کنید. هیچ یک از این راههای سریع در درازمدت برای سلامت مژههای طبیعی شما خوب نیستند.
تغذیه مناسب و ویتامینهای ضروری مژه
- ویتامین E
- آهن
- ویتامین B7
- ویتامین D
- پروتئین
- ویتامین C
