روشن کردن پوست در خانه (بهترین روش‌های طبیعی برای پوست روشن و شفاف)

برای داشتن پوستی روشن و درخشان، نیازی به محصولات گران‌قیمت ندارید. با چند سری از ترکیبات ساده و طبیعی در خانه می‌توانید پوست خود را تغذیه نمایید، لک‌ها را کم کنید و شفافیت طبیعی آن را بازگردانید. در نظر داشته باشید راز اصلی روشن کردن پوست در خانه، تداوم و مراقبت منظم است.

معرفی ماسک‌های مناسب

روش‌های طبیعی و خانگی زیادی وجود دارند که می‌توانید بدون هزینه زیاد و عوارض جانبی، به روشن‌تر شدن پوست خود کمک شایانی نمایید. در ادامه چند ماسک ساده و بی‌نظیر را به شما معرفی می‌نماییم.

آب‌لیمو و عسل

یک درمان خانگی فوق‌العاده قوی برای سفید کردن پوست استفاده از ماسک آب‌لیمو و عسل است. آب‌لیمو به دلیل خواص سفیدکنندگی طبیعی که دارد به انتخابی محبوب برای سفید کردن پوست تبدیل شده است.  

وقتی با عسل ترکیب شود، نه‌تنها پوست را روشن می‌کند، بلکه آن را تغذیه نیز می‌کند. یک قاشق غذاخوری آب‌لیمو را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت تمیز خود بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. سپس با آب گرم بشویید.

بلافاصله پس از استفاده از آب‌لیمو، از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید، زیرا می‌تواند پوست شما را نسبت به آفتاب حساس‌تر کند و باعث سوزش شود.

ژل آلوئه‌ورا

یکی از محلول‌های سفیدکننده طبیعی و مؤثر پوست ژل آلوئه‌ورا است. آلوئه‌ورا به‌خاطر خواص تسکین‌دهنده و توانایی‌اش در روشن کردن جای زخم‌ها شناخته شده است.

این گیاه پوست را آب‌رسانی می‌کند و درعین‌حال باعث بهبود و بازسازی پوست می‌شود. ژل تازه را از یک برگ آلوئه‌ورا جدا نمایید.

آن را مستقیماً روی صورت خود بمالید و بگذارید یک شب بماند. سپس صبح آبکشی کنید. برای به دست آوردن بهترین نتیجه می‌توانید روزانه از آلوئه‌ورا استفاده کنید.

شیر و عسل

شیر حاوی اسیدلاکتیک است که باعث لایه‌برداری ملایم پوست می‌شود و عسل پوست را آب‌رسانی و تغذیه می‌کند. شما نیاز دارید که یک قاشق شیر تازه را با یک قاشق عسل ترکیب کرده، روی پوست بمالید و پس از ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید. ماسک شیر و عسل را باید ۳ بار در هفته استفاده نمایید تا نتیجه بگیرید.

آب سیب‌زمینی

در واقع آب سیب‌زمینی حاوی آنزیم‌هایی است که می‌توانند لکه‌های تیره و رنگ‌دانه‌ها را روشن کند. ماسک سیب‌زمینی یک درمان ساده اما مؤثر برای دستیابی به پوستی روشن‌تر است.

یک سیب‌زمینی را پوست بگیرید و رنده کنید، سپس آب آن را بگیرید. با استفاده از یک تکه پنبه، آن را روی مناطقی که می‌خواهید روشن شوند، بمالید. قبل از آبکشی، بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند.

پاپایا

خربزه درختی یا همان پاپایا حاوی آنزیمی به نام پاپائین است که به لایه‌برداری پوست، از بین بردن سلول‌های مرده پوست و ایجاد پوستی صاف‌تر و روشن‌تر کمک می‌کند.

یک پاپایای رسیده را له کنید و به‌عنوان ماسک روی پوست بمالید. بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند سپس آن را با آب ولرم بشویید. برای به دست آوردن بهترین نتیجه، این ماسک را هفته‌ای یک‌بار استفاده کنید.

لیمو و گلاب

همة ما می‌دانیم که لیمو خاصیت روشن‌کنندگی دارد و گلاب باعث آرامش و طراوت پوست می‌شود. چند قطره آب‌لیموی تازه را با یک قاشق گلاب مخلوط کنید و با پنبه روی صورت بمالید. لازم به ذکر است که برای پوست‌های حساس بهتر است مقدار لیمو کمتر باشد و فقط شب‌ها استفاده شود.

ماست و عسل

زمانی که ماست با عسل مخلوط شود، یک ماسک تسکین‌دهنده تبدیل می‌شود که ضمن روشن کردن پوست، آن را آب‌رسانی نیز می‌کند.

دو قاشق چایخوری ماست ساده را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. این مخلوط را به‌صورت خود بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. سپس با آب‌خنک بشویید. از این ماسک 2 تا 3 بار در هفته استفاده نمایید.

خیار و آلوئه‌ورا

این ترکیب پوست را خنک، آب‌رسان و روشن می‌کند. شما باید نصف خیار رنده‌شده را با یک قاشق ژل آلوئه‌ورا مخلوط کرده و روی پوست قرار دهید. این ماسک روزی یک‌بار برای پوست‌های خشک و کدر باید استفاده شود.

آرد برنج و ماست

یکی از بهترین مواد طبیعی برای روشن کردن پوست و کاهش لک آرد برنج است. یک قاشق آرد برنج را با یک قاشق ماست مخلوط نمایید و ۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید. سپس با آب سرد بشویید تا پوست شاداب‌تر شود.

عصاره خیار

خیار دارای خواص خنک‌کننده‌ای است که به تسکین پوست تحریک‌شده کمک می‌کند و درعین‌حال به دلیل آب زیاد، نواحی تیره را روشن می‌کند.

نصف یک خیار را رنده کنید و آب آن را بگیرید. با استفاده از یک پنبه، آب خیار را روی صورت خود بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. بعد از آن با آب‌خنک بشویید. از آب خیار ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید. این ماسک برای پوست‌های چرب مفید است و می‌توان روزانه از آن استفاده کرد.

شیر و آرد برنج

آرد برنج در ترکیب با شیر، خمیری مغذی تشکیل می‌دهد که به از بین بردن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند. نصف فنجان برنج خام را آسیاب کنید تا به پودر نرمی تبدیل شود.

سپس با ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید تا خمیری شکل شود. آن را روی تمام صورت خود بمالید و بگذارید حداقل 30 دقیقه قبل از شستشو بماند. از این ماسک ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید تا تغییرات قابل‌توجهی در رنگ چهره خود مشاهده کنید.

استفاده از پوست پرتقال خشک

پوست پرتقال خشک‌شده سرشار از ویتامین C است که باعث درخشندگی پوست می‌شود. پودر پوست پرتقال خشک را با کمی گلاب مخلوط کرده و به‌صورت ماسک استفاده کنید. تکرار این ماسک دو بار در هفته نتایج بی‌نظیری به شما می‌دهد.

خمیر زردچوبه و شیر

زردچوبه به‌خاطر خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی که دارد مشهور است. این ماده به روشن شدن رنگ پوست کمک می‌کند و درعین‌حال جای جوش را نیز کاهش می‌دهد.

یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با دو قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید تا خمیری شکل شود. این خمیر را به‌صورت خود بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند.

سپس با آب ولرم بشویید. در نظر داشته باشید که زردچوبه ممکن است موقتاً پوست را لکه‌دار کند، اما لکه پس از چند بار شستشو محو می‌شود.

آرد نخودچی

می‌توان گفت آرد نخودچی یک لایه‌بردار عالی است که به از بین بردن سلول‌های مرده و روشن کردن پوست کمک می‌کند. دو قاشق غذاخوری آرد نخودچی را با یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و آب یا شیر کافی مخلوط کنید تا خمیری به وجود آید.

این خمیر را روی صورت خود بمالید و قبل از آبکشی با آب گرم، اجازه دهید خشک شود. از این ماسک هفته‌ای یک‌بار می‌توانید استفاده کنید.

آب گوجه‌فرنگی

گوجه‌فرنگی حاوی لیکوپن است که به کاهش قرمزی پوست، رنگ‌دانه‌ها و بهبود بافت پوست کمک می‌کند. ویتامین C موجود در گوجه‌فرنگی نیز به روشن شدن لکه‌های تیره کمک می‌کند.

آب گوجه‌فرنگی تازه را مستقیماً روی صورت خود بمالید. بگذارید حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند. بعد آن را با آب ولرم بشویید. اگر پوستتان خیلی حساس نیست، می‌توانید روزانه از آب گوجه‌فرنگی استفاده کنید. اما اگر حساسیت دارید این ماسک را انتخاب نکنید.

کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید

محافظت از پوست در برابر آفتاب یکی از مؤثرترین راه‌ها برای جلوگیری از تیره شدن و تغییر رنگ پوست است. قرار گرفتن در معرض آفتاب می‌تواند هایپرپیگمانتاسیون و لکه‌های تیره را بدتر کند، بنابراین استفاده از کرم ضدآفتاب به‌صورت روزانه بسیار مهم است.

هر روز از کرم ضدآفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید. حتی در روزهای ابری یا وقتی که در خانه می‌مانید کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید.

نکات مهم برای درخشش همیشگی

• روزانه ۸ لیوان آب بنوشید.
• پیروی از یک رژیم غذایی متعادل
• از ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.
• استفاده از مواد شیمیایی قوی ممنوع است.
• خواب کافی داشته باشید.
• لایه‌برداری منظم را فراموش نکنید.
• مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C را افزایش دهید.
• روتین پوستی داشته باشید.
• استرس را کاهش دهید؛ آرامش ذهن روی درخشندگی پوست تأثیر مستقیم دارد.