تغذیه سالم
-
فواید رژیم غذایی بدون گلوتن چیست؟ طعم زندگی سالم را بچشید
گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو، چاودار و سایر غلات یافت میشود. این پروتئین چیزی است که به نان…
بیشتر بخوانید » -
ترنجبین چیست؟ تاثیر آن بر سلامتی بدن + ارزش غذایی و خواص آن
ترنجبین چیست؟ ترنجبین شیرابههای برگ و ساقههای گیاه خارشتر است که از نظر خواص ملین بوده و جوشانده آن برای…
بیشتر بخوانید » -
خوراکی های مفید برای تقویت حافظه [بهترین تغذیه برای سلامت مغز]
اگر در برنامه غذایی روزانه خود خوراکیهایی که برای مغز مفید هستند را بگنجانید، نه تنها به سالم نگهداشتن این…
بیشتر بخوانید » -
خواص بینظیر انار و مضرات آن چیست؟ آیا پوست آن نیز مفید است؟
انار میوهای گرد و قرمزرنگ است که دانههای صورتی کوچک داخل آن قابل خوردن است و ارزش غذایی بسیار بالایی…
بیشتر بخوانید » -
چرا آویشن برای کودکان ضرر دارد؟ موارد منع مصرف آن
گیاه آویشن از زمان قدیم برای مصارف درمانی مختلفی استفاده میشوند از جمله این مصارف میتوان به جلوگیری از مسمومیت…
بیشتر بخوانید » -
خواص درمانی کیپر چیست؟ طریقه مصرف این میوهی شبیه زیتون
کیپر مانند زیتون میوهای بسیار دوستداشتنی اما تلخ است. این میوه به ویژه در استان بوشهر بسیار فراوان وجود دارد.…
بیشتر بخوانید » -
خواص و مضرات دمنوش برگ به: چگونه آن را تهیه کنیم؟
بسیاری از افراد حتی در شب یلدا نیز هنگامی که دور هم جمع میشوند، چای به مینوشند و لذت میبرند.…
بیشتر بخوانید » -
خواص کارلا یا خربزه تلخ چیست؟ میوهای تلخ که کام بیماران را شیرین میکند
میوه کارلا یا خربزه تلخ به خانواده کدو تعلق داشته و بسیار شبیه به کدوسبز و یا خیار است. گونه…
بیشتر بخوانید » -
فواید گردو برای سلامتی [معجزات دارویی مصرف گردو در یک نگاه]
اینکه به گردو بهعنوان یک مکمل مغذی برای نان و پنیر نگاه کنیم، در واقع نادیده گرفتن خواص و فواید…
بیشتر بخوانید » -
خواص هسته خرما [نوش داروی بیماران دیابتی] چگونه مصرف کنیم؟
هسته خرما مانند خود خرما دارای فواید و خواص بیشمار درمانی است. علاوه بر این، دانه خرما مانند بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
آیا خوردن فلفل باعث لاغری میشود؟ درمان چاقی با آن
درمان چاقی به آسانترین و سریعترین روش یکی از رویاهای بشر است. برای درمان چاقی باید ترکیبی از تغییر در…
بیشتر بخوانید » -
۶ نشانه رایج اعتیاد به غذا چیست؟ چگونه آن را درمان کنیم؟
اعتیاد غذایی معمولاً شامل رفتارهایی، مانند: پرخوری، هوس و عدم کنترل خوردن مواد غذایی میشود. برخی گمان میکنند، اعتیاد به…
بیشتر بخوانید » -
چگونه به طور طبیعی افزایش وزن بگیریم؟ نقش میوهها در چاقی
افزایش وزن و عضلهسازی برای بسیاری از افراد چالش برانگیز و شبیه به یک رویا است. اگر شما هم جزء…
بیشتر بخوانید » -
چه مواد غذایی باعث پیری زودرس میشود؟ عوامل اصلی زود پیر شدن
دو عامل اصلی وجود دارد؛ که روند پیری ما را تسریع میکند: قرار گرفتن در معرض نور خورشید؛ محصولات نهایی…
بیشتر بخوانید » -
خواص انگور برای مردان + زنان چیست؟
خواص انگور چیست؟ آیا این میوه برای لاغری، سرما خوردگی و نیز تقویت بدن مفید است؟ چه خواصی را میتوان…
بیشتر بخوانید » -
روغن هسته انار و مزایای آن چیست؟ طریقه مصرف آن
روغن هسته انار چیست؟ یکی از بهترین روغنها از میوههای زمستانی در این مقاله میخواهیم به معرفی یکی از روغنهای…
بیشتر بخوانید » -
خواص + مضرات بلوبری برای سلامتی چیست؟
بلوبری یا زغال اخته آبی یک میوه بسیار خوشمزه است که ارزش غذایی فراوانی دارد و رنگ آن از قرمز…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه موهیتو خانگی: تابستانی، کافهای، تازه و خوشمزه
طرز تهیه موهیتو در انواع خانگی، کافی شاپی، دو نفره، بدون شکر، آب گازدار، توت فرنگی، سیب، هندوانه، با عسل…
بیشتر بخوانید » -
مدت زمان نگهداری غذاهای مانده در یخچال: عوارض آن چیست؟
ازآنجاییکه در زندگی مشغلههای زیادی وجود دارد بهویژه آنهایی که کارمند هستند، بنابراین ممکن است تمامی افراد برای تهیه هر…
بیشتر بخوانید » -
خواص بادام زمینی در سلامتی + درمان بیماری: مضرات آن چیست؟
همانطور که میدانید بادام زمینی با نامهای دیگر پسته شامی، بادام خاکی و بادام کوهی نیز شناخته میشود. در این…
بیشتر بخوانید »