تغذیه سالم
-
مهمترین خواص عسل طبیعی برای زنان + مردان (مضرات آن)
عسل طبیعی یک ماده شگفت‌انگیز برای سلامتی و زیبایی است که از قدیمی‌ترین و پرکاربردترین مواد غذایی محسوب می‌شود. این…
بیشتر بخوانید » -
خواص منیزیم برای سلامتی: از تقویت قلب تا بهبود خواب
منیزیم مهمترین مواد معدنی است که بدن انسان برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. در این مطلب از مجله…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی افراد دیابتی (بایدها و نبایدهای آن)
همان‌طور که می‌دانید دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان محسوب می‌شود. مدیریت این بیماری نیاز به توجه ویژه…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان مصرف بیوتین چیست؟ فواید و عوارض آن
بیوتین که با نام ویتامین B7 یا ویتامین H نیز شناخته می‌شود، یکی از ویتامین‌های گروه B بوده که نقش…
بیشتر بخوانید » -
خواص دارچین برای مردان و زنان (نحوه مصرف آن)
دارچین یکی از ادویه‌های محبوب و پر از خاصیت است که علاوه بر طعم و عطر خاص که به غذاها…
بیشتر بخوانید » -
لیست غذاهای بعد از زایمان سزارین (مواد غذایی ضروری)
تغذیه مناسب پس از زایمان سزارین به منظور تأمین انرژی و مواد مغذی ضروری برای سلامتی مادر، از اهمیت ویژه‌ای…
بیشتر بخوانید » -
خواص تخم مرغ آب پز برای سلامتی + روابط جنسی
تخم مرغ آب پز یکی از مغذی‌ترین و سالم‌ترین مواد غذایی است که می‌توانید شما عزیزان در رژیم غذایی خودتان…
بیشتر بخوانید » -
خواص روغن کرچک چیست؟ (فواید مهم درمانی + زیبایی)
قدیمی‌ترین و شناخته‌ترین روغن‌های گیاهی که از دانه‌های گیاهی کرچک استخراج شده روغن کرچک است. این روغن در محصولات آرایشی،…
بیشتر بخوانید » -
بهترین قرص برای ریزش مو (روش‌های درمانی)
متأسفانه، ریزش مو یکی از مشکلات رایج شده است که می‌تواند تأثیرات جدی بر اعتمادبه‌نفس داشته باشد. این مشکل می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
بهترین تغذیه در دوران پریودی (راهکارهای تسکین درد قاعدگی)
در دوران پریودی یکی از عوامل مهم برای حفظ سلامتی و کاهش علائم آن، تغذیه مناسب است. عادت ماهیانه، فرایند…
بیشتر بخوانید » -
مواد غذایی آرام بخش (بهترین خوراکی‌ها برای آرامش اعصاب)
یکی از روش‌های طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب، مواد غذایی آرام‌بخش است. این نوع غذاها ترکیباتی دارند که باعث…
بیشتر بخوانید » -
مضرات چای سیاه (عوارض مصرف آن در بارداری)
هرچند چای سیاه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است، اما شما عزیزان باید بدانید که مصرف بیش از…
بیشتر بخوانید » -
خواص اسفناج برای مردان (فواید شگفت‌انگیز آن)
اسفناج یکی از سبزیجات مغذی است که به دلیل آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌هایی که دارد، برای سلامت مردان بسیار…
بیشتر بخوانید » -
خواص لبو چیست؟ برای چه افرادی ضرر دارد؟
یکی از خوراکی‌های پرطرفدار در فصل پاییز و زمستان که به دلیل طعم دلپذیر و خواص بی‌شماری که دارد، طرفداران…
بیشتر بخوانید » -
چرا نباید گردن مرغ بخوریم؟
گردن مرغ یکی از قسمت‌های محبوب در بسیاری از سفره‌هاست. این بخش کوچک و نرم بافتی لطیف دارد که بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
درمان خانگی آلرژی غذایی (بایدها و نبایدهای آن)
آلرژی غذایی یکی از مشکلات شایع است و زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن به برخی از مواد غذایی…
بیشتر بخوانید » -
فیسالیس عقیم میکند؟ (خواص و مضرات فیسالیس)
فیسالیس، میوه‌ای با طعم لذیذ و خواص متعدد، اغلب در طب سنتی به عنوان میوه‌ای با قابلیت عقیم‌سازی شناخته شده…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان خوردن قرص منیزیم (نکات مهم)
منیزیم یک ماده معدنی مهم است که در سلامتی افراد نقش به سزایی دارد. اما به نظرتان بهترین زمان خوردن…
بیشتر بخوانید » -
خواص و مضرات پسته خام (برای زنان و مردان)
آیا تا به حال به خواص و مضرات پسته خام فکر کرده‌اید؟ پسته خام نه تنها برای سلامت قلب و…
بیشتر بخوانید » -
چای ماسالا چیست؟ طرز تهیه آن چگونه است؟
آیا می‌دانید چای ماسالا چیست؟ از ترکیبات این چای بی‌نظیر هیچ اطلاعاتی دارید؟ چای ماسالا یک نوشیدنی معطر و تند…
بیشتر بخوانید »
