مهارت های زندگی
-
چگونه بی تفاوتی نسبت به دیگران را برطرف کنیم؟ نشانه های آن
احساس بی تفاوتی نسبت به دیگران، به مرور زمان باعث ایجاد احساسات منفی درونتان می‌شود. درواقع شما عزیزان تمایلی به…
بیشتر بخوانید » -
نشانه های پنهانی مرد عاشق چیست؟ ویژگی‌های مردان عاشق
اگر می‌خواهید بدانید که نشانه‌های پنهان مرد عاشق چیست و چگونه سرنخ‌هایی پیدا کنید تا بفهمید آیا آن مرد عاشق…
بیشتر بخوانید » -
چرا من دوست داشتنی نیستم؟ احساساتم درسته یا غلط!
آیا تاکنون این احساس درون شما شکل گرفته که از خودتان سؤال کنید چرا من دوست داشتنی نیستم؟ برخی از…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای مفید برای پیشگیری از خودکشی [باورهای اشتباه مردم]
آیا می‌دانستید هرسال ۸۰۰ هزار نفر در جهان خودکشی می‌کنند؟! در سال‌های اخیر به ویژه در برخی از استان‌های کشور…
بیشتر بخوانید » -
اختلال میسوفونیا یا صدا بیزاری چیست؟ آیا از صداهای معمولی متنفر هستید؟
میسوفونیا (Misophonia) اختلالی است که در آن افراد از صداهایی که از نظر دیگران طبیعی هست، نفرت شدید دارند. این‌گونه…
بیشتر بخوانید » -
چگونه بر رودربایستی غلبه کنیم و حرف خودمان را بزنیم
برای تمامی افراد موقعیت‌هایی پیش آمده که مجبور شده‌اند به دلیل رودربایستی و یا رودرواسی کاری را انجام دهند که…
بیشتر بخوانید » -
دلایل ترس از تغییر در زندگی چیست؟ ۱۵ راهکار غلبه بر آن
به طور کلی هر نوع تغییرات چه منفی و چه مثبت ممکن است شما را عصبی کرده و دچار استرس…
بیشتر بخوانید » -
نشانه‌های خستگی ناشی از دلسوزی چیست؟ نحوه مقابله با آن
آیا صبح تا شب بیش از حد نگران دوستان، اقوام، آشنایان و یا اعضای خانواده هستید؟! هرچند مقداری از این…
بیشتر بخوانید » -
مبارزه با افسردگی پس از طلاق: علائم آن در زنان + مردان چیست؟
بسیاری از افراد پس از طلاق با طیف وسیعی از احساسات منفی مواجه می‌شوند. سازگاری با این نوع زندگی ممکن…
بیشتر بخوانید » -
تقویت فن بیان با ۱۹ تکنیک ساده + دلایل اهمیت فن بیان قوی
برای اینکه در هر جمعی بتوانید جذاب صحبت کرده و تأثیرگذار ظاهر شوید، نیاز است که با روش‌های فن بیان…
بیشتر بخوانید » -
دلایل فحش دادن به دیگران + روش‌های مقابله با آن
برای همه ما این اتفاق ناخوشایند پیش آمده که در محیط بیرون یا حتی در خانواده با افرادی مواجه شده‌ایم…
بیشتر بخوانید » -
علت پشیمانی مادرها از بچه دار شدن چیست؟! بهترین سن بارداری
بچه دار شدن با چالش‌های زیادی روبرو است. معمولاً مادران حتی پس از اولین فرزند، از بچه داری پشیمان می‌شوند.…
بیشتر بخوانید » -
چرا دختران پس از اولین رابطه جنسی و پارگی بکارت افسرده می‌شوند؟
هرچند رابطه جنسی نیاز بیولوژیکی بدن انسان را تأمین کرده و با ترشح هورمون‌های شادی مانند سروتونین و اکسی توسین…
بیشتر بخوانید » -
چگونه از تکراری شدن رابطه جنسی جلوگیری کنیم؟ معایب خستگی جنسی
حتی هنگامی که یک رابطه عاشقانه سالم دارید، ممکن است برایتان تکراری و خسته کننده شود. اگر یکی از زوجین…
بیشتر بخوانید » -
تظاهر به شاد بودن خوب است یا بد؟ چگونه الکی بخندیم؟!
برخی از افراد آن‌چنان در جمع خوش‌مشرب هستند که باورتان نمی‌شود آن‌ها در زندگی دچار مشکلات و یا ناراحتی باشند.…
بیشتر بخوانید » -
چگونه کسی را که دوست داریم فراموش کنیم؟ جدایی از عشق قدیمی
دوست داشتن و سپس رها کردن سخت‌ترین کار ممکن در این دنیا است. گاهی رنج عاطفی این دوری، آن‌قدر طاقت‌فرسا…
بیشتر بخوانید » -
دلایل خجالت افراد از رابطه جنسی چیست؟ روش‌های مقابله با آن
در بسیاری از خانواده‌های ایرانی این‌گونه آموزش داده شده که رابطه جنسی بسیار زشت و بد است یا اصلاً هیچ…
بیشتر بخوانید » -
با خودشیفته‌ها چگونه رفتار کنیم؟ روش‌های شناسایی آن‌ها
آیا می‌دانید که چگونه با افراد خودشیفته رفتار کنید؟ برای اینکه بتوانید با این‌گونه افراد ارتباط داشته باشید، نیاز است…
بیشتر بخوانید » -
تعیین حد و مرز در روابط و کمک به بهبود رابطه سالم با دیگران
تعیین حد و مرز در روابط باعث ایجاد سلامت عاطفی می‌شود. از همین امروز با افراد نزدیک خود شروع کنید…
بیشتر بخوانید » -
چگونه بر احساس ناامنی غلبه کنیم؟ عواقب و علت عدم امنیت
بسیاری از افراد در طول زندگی خود احساس ناامنی می‌کنند. درواقع آن‌ها تصور می‌کنند که به اندازه کافی خوب نیستند…
بیشتر بخوانید »
